マナーマは中東のなかでは女性が比較的動きやすい街ですが、日本人女性に対する痴漢被害が確認されていると在バーレーン大使館の安全の手引きが明記しています。「治安が良い」イメージで油断せず、夜型社会と混雑モールの動線で防御を徹底してください。
2026年4月時点でバーレーン全土はレベル3(渡航中止勧告)継続中。最新情勢はバーレーン国記事を確認してください。
Travel Alert 01
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日本人女性への痴漢事案
安全の手引きはこう記録しています。
日本人を直接の対象とした犯罪は多くはありませんが、過去には日本人女性に対する痴漢被害が確認されている他、外国人を狙った殺人、強盗、放火等の凶悪犯罪や、窃盗、暴行、違法薬物の密輸・密売等の犯罪も少なからず発生しています。
「直接の対象は多くない」と「痴漢被害が確認されている」が並列で書かれているのが重要です。日本人女性は明確にターゲットにされうると認識して動くのが基本。
痴漢が発生しやすい場面
- 大型ショッピングモールの混雑時間帯(金曜夜・土日夜)
- マナーマ・スーク(伝統市場)の狭い通路
- 公共交通(バス)の混雑時
- F1グランプリ期間の繁華街・ファンエリア
- 夜の繁華街(ジュフェア地区のバー周辺)
人が密集する場所では、バッグを身体の前に抱える、壁を背にして立つ、不審に近づく人物がいたら明確に距離を取るのが基本動作。バーレーンは英語が広く通じるので、嫌な接触があれば大声で「Stop!」「Don’t touch me!」と言うことが効果的です。
Travel Alert 02
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夜型社会の繁華街リスク
バーレーンは夜型社会で、礼拝後〜深夜まで繁華街が賑わいます。安全の手引きはこう警告しています。
バーレーンは、夏の過酷な気象条件等の理由から夜型社会であり、主要幹線道路沿いの大型店舗や繁華街等では、一日の最後の礼拝時間以降は大勢の客で賑わいます。特に週末は大変な混雑となり、一部の地域では若者による暴走運転やけんかトラブルも発生することから、夜間に外出する際は注意が必要です。
特に女性が注意すべき場所:
- ジュフェア地区・アドリヤ地区 — バーレーンで飲酒可能なバー・クラブが集中、酔客による声かけ・追跡事案
- 大型モールのフードコート(深夜帯) — 男性グループの絡みが発生
- マナーマ・コルニーシュ(海岸沿い遊歩道) — 夜間の単独歩行は推奨されない
夜の外出は配車アプリ(Uber・Careem)で目的地まで直行、徒歩での流し歩きは避けるのが基本。ホテルへの帰り道も、ホテル正面玄関までドアtoドアで配車してください。
夜間タクシーリスク
バーレーンでは流しタクシー・白タクの運転手による女性への不適切行為事案が散発的に報告されています。安全の手引きでは詳細に書かれていませんが、湾岸諸国共通のリスクです。
防御策
- 女性単独の夜間タクシー利用は配車アプリのみ
- 流しタクシーは利用しない(特に空港深夜便着の場合は事前に配車手配)
- 乗車時に運転手の顔・車両ナンバーをスマホで撮影、家族・友人に共有
- ホテル名・部屋番号は「ホテルのロビーで降ろして」とだけ言い、部屋番号は伝えない
- 不審な道を進んだら即「Stop here, I’ll get out」で降車
詳しくはマナーマのタクシー・運転環境。
Travel Alert 03
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ホテル選び — 24時間警備員常駐が基本
安全の手引きは住居選びについてこう書いています。
24時間警備員が常駐しているフラット、コンパウンドは安全性が高いといえます。
短期滞在のホテルも同じ原則。チェックインカウンターが24時間有人、エントランスにセキュリティガードがいる中規模以上のホテルを選んでください。
避けたい宿泊
- Airbnb・短期賃貸の個別ユニット(警備が手薄)
- ロビー無人の格安ホテル
- 部屋ドアにチェーンロックがない物件
- ジュフェア地区のバー併設の格安ホテル(深夜の酔客トラブル)
ホテル内での防御
- 部屋に入ったらチェーンロック・ドアロック・スコープ確認
- ドアノックにはスコープで確認してから対応、知らない男性スタッフは部屋に入れない
- ルームサービスは「ドア前に置いて」と指定、対面受け取りを避ける
- 貴重品はセーフボックスへ
服装 — 露出は極力控える
安全の手引きはこう書いています。
肌をむやみに露出しないことも重要です。特に女性は肌の露出を極力避けるように注意が必要です。
バーレーンはサウジ・イランほど厳格ではなく、ヒジャブ着用義務はありません。ただし以下が基本マナーです:
- 肩・膝は隠す(半袖OK、ノースリーブは避ける、ミニスカート・ショートパンツは避ける)
- モスク見学時はスカーフ着用(入口で借りられる)
- 公共ビーチでの水着は避ける(ホテル内プール・私設ビーチでは可)
- ラマダン中は特に控えめに
「ヒジャブ不要だから自由」ではなく、「サウジよりは緩い・UAEと同程度」のラインを意識してください。
Travel Alert 04
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ラマダン期間中の特殊リスク
ラマダン月の日没後、街は一気に賑わいます。安全の手引きはこう書いています。
期間中は警察が取締りを行っています。また、期間中の夜間は多数の人々が街に繰り出し、事件事故が多発する傾向にあります。
ラマダン期間中の夜は:
- 飲食店・モールが深夜まで満員
- 通常より人通りが多く、雑踏での痴漢リスク増
- 酔っていない若者グループが街に出ている
- 交通事故・若者の暴走運転も増加
ラマダン期間にマナーマ訪問予定の女性は、夜間の単独外出を可能な限り控えることが防御策です。
Travel Alert 05
空港であなたを待ちうける5つの罠
準備はできていますか?
緊急時の連絡先
| 連絡先 | 電話番号 |
|---|---|
| 警察・救急 | 999 |
| 在バーレーン日本国大使館 | +973-1771-6565 |
| 大使館(夜間・休日) | +973-3945-5427 |
| American Mission Hospital(24時間救急) | +973-1717-7711 |
性犯罪被害に遭った場合は、ためらわずに999で警察に通報、同時に大使館に連絡してください。Police Reportは保険請求・帰国後の手続きに必要です。
よくある質問
マナーマで女性一人旅は避けるべき?
不可能ではありませんが、夜間の単独外出は避け、宿泊は24時間警備員常駐のホテルを選ぶ、外出は配車アプリ(Uber・Careem)で目的地まで直行が基本。F1期間と週末夜は混雑が激しく、痴漢リスクが上がります。
スカーフ(ヒジャブ)は着用必須?
バーレーンはサウジ・イランと違い、外国人女性のヒジャブ着用義務はありません。ただしモスク見学時はスカーフ着用が必要、また肌の露出は極力避けるのが大使館の推奨です。
ホテルのプール・ビーチで水着はOK?
ホテル内プール・私設ビーチでは水着OKですが、公共ビーチでのビキニは避けるのが無難。ラッシュガード+ショートパンツ程度がトラブル回避の基本です。