メコン川沿いの首都ビエンチャン、カルストが広がるバンビエン、世界遺産の古都ルアンパバーン。ラオスは東南アジアの中でも「ゆっくりできる旅先」のイメージで語られがちですが、外務省と大使館の注意喚起を並べて読むと、「のどか」では片付けられない事件がここ数年で急増しています。ビエンチャン市内では夜間に拳銃・斧を突きつけられる強盗、メコン川沿いでは睡眠薬入りビールを飲まされて金を抜かれる手口、バンビエンではメタノール入りの偽造酒で外国人が亡くなる事故、ボケオ県では日本のSNSから勧誘されて監禁される求人詐欺。ここでは全部、大使館が名指しで記録してる事例です。
このページでは、ラオス渡航前に押さえておきたい話を外務省と在ラオス日本国大使館のデータからまとめます。
Travel Alert 01
海外の無料WiFiには危険が潜んでいる
あなたのアクセス、丸見えです
危険レベルと名指しされたエリア
外務省の危険情報（2024年12月改訂）はラオスを2段階に分けてます。
サイソンブン県全域、シェンクワン県のサイソンブン県との一部県境周辺地域：レベル2（不要不急の渡航は止めてください） 上記以外の地域（首都ビエンチャンを含む）：レベル1（十分注意してください）
サイソンブン県とシェンクワン県の一部では、反政府勢力と政府軍の衝突が続いていて、過去には銃や爆発物を使った襲撃で民間人にも死傷者が出ています。2019年にはシェンクワン県プークート郡南部で開発工事に関わる中国人関係者への銃撃事件が散発しました。観光で立ち寄るような場所ではありませんが、陸路で中国方面に抜ける時などにルート選択を誤らないように。
もう1つ注意が出てるのがボケオ県の経済特別区（タイ・ミャンマー国境エリア）。ここは後述の求人詐欺の現場です。
犯罪発生状況（ラオスの数字）
在ラオス日本国大使館「安全の手引き」（令和7年度版）から、ラオス治安当局の2024年統計。
２０２４年中の事件認知件数は８，０８３件で、内訳は薬物犯罪４，１８５件、窃盗２，１８６件、経済犯罪７６０件、傷害１４６件、殺人１００件、人身取引事案４６件、誘拐１８件、その他の犯罪５７８件です。
人口比で見ると、殺人100件は日本の感覚だとだいぶ多い数字（日本は年間900件前後で人口12倍）。さらに手引きは首都圏の様子をこう書きます。
地方と比べ、首都圏は犯罪発生率が高く、拳銃やナイフを使用した凶悪事件が数多く発生しています。民家での銃器使用による殺人、男女間の痴情のもつれから小型爆弾を使用して無理心中自殺、薬物常用者による親族殺人、射殺遺体が放置車両内や草むらで発見される、高速道路での無差別な発砲など、動機が短絡的な事件や不可解な事件が多く見受けられます。また、首都ビエンチャンにおいては路上での銃撃事件が散発しており、いつ巻き込まれてもおかしくない状況にあります。
外務省の安全対策基礎データも、2022年5月のコロナ入国制限緩和以降、日本人旅行者を被害者とするひったくり・睡眠薬強盗が増えていると明記してます。のどかなイメージのまま歩くと、手口がそのまま通用してしまう。世界全体での位置づけはGPI 2025の解説も参考に。
Travel Alert 02
海外の決済で3.5％も搾取されている現実
あなたは知っていますか？
日本人が遭ってる主なトラブル
1. ビエンチャン市内のひったくり（バイク）
外務省データはこうまとめてます。
単独行動の女性が標的になることが多く、2021年および2022年にはビエンチャンの中心地で日本人女性が被害に遭う事件も発生しています。主な手口は、バイクに乗った犯人が追い抜きざまに、歩行中または自転車に乗っている被害者からバッグ等をひったくるというもの
怖いのは「物を奪うために手段を選ばない」こと。バッグごと引きずられたり、乗ってる自転車をわざと倒されたり、抵抗した外国人が拳銃で撃たれた事案も過去にあります。配車アプリ（LOCA）でタクシーを待ってる間にやられた例もあるので、歩きスマホや路上でのスマホ注視は手口のトリガーになります。詳細はビエンチャンのスリ・ひったくりへ。
2. メコン川ナイトマーケット周辺の睡眠薬強盗
ビエンチャンのメコン川沿いナイトマーケット付近で、自称オーストラリア在住の銀行員を名乗る外国人から声をかけられ、一緒にビールを飲んだ後に意識がなくなって現金を盗まれる、という同一パターンの被害が2022年以降続いてます。
「お互いのビールを交換して飲むのがラオスの文化だ。」と言われ、交換してビールを飲んだ。しばらくすると意識が定かでなくなり、気がつくと鞄の中に入れていた現金約10万円を盗まれていた。
「ラオスの文化」は真っ赤な嘘。知らない人から飲食を勧められた時点でアウト、というのを頭に入れておきたい手口です。同じ手口はバンコクの睡眠薬強盗でも連続発生してます。詳しくはビエンチャンの睡眠薬強盗に。
3. ミニバン（ビエンチャン⇔バンビエン）車内窃盗
旅行代理店やホテル経由で申し込む乗合ミニバンの車内で、鍵をかけたリュックから現金（外貨のみ、ラオスキープは残す）が抜かれる被害が続発してます。20分ほどの長いトイレ休憩、荷物を積んだまま出発まで時間を食う構造が手口の前提。
4. バンビエンのメタノール中毒
ラオスの有名観光地バンビエンで、外国人旅行者向けに出されたメタノール入りの偽造蒸留酒を飲んで死亡する事例が多数確認されてます。2024年に外国人観光客の死亡者が出たのを受けて、大使館が注意喚起を出しました。認可を受けた酒屋・バー・ホテル以外でのアルコールは危険、未開栓確認できない飲み物は口にしない、という基本の徹底が必要です。バンビエンの健康・医療リスクに詳しく。
5. ボケオ県の求人詐欺（SNS勧誘）
最近、ミャンマー及びタイと国境を接しているボケオ県の経済特別区において、高額な報酬等の好条件を提示してラオスに渡航させた後、実際は自由を拘束し違法活動に従事させるという、外国人を被害者とする求人詐欺が多発しています。
2023年6月には日本国内でSNS経由でボケオ県内の性風俗営業の求人が発信されてて、応募した女性が強制労働・監禁・人身売買に巻き込まれる可能性が否定できないと大使館が警告を出してます。「ラオスで高報酬」系の話は警戒対象。国境地帯で外国人を誘い込む構造はプノンペンの詐欺・求人詐欺と同じ系譜。
6. 航空機内の窃盗
成田→ホーチミン経由→ビエンチャン（ワッタイ）の機内で、頭上の収納棚に入れたカバンの現金封筒が抜かれた事案が複数発生。大使館は「貴重品は身の回りで保管、頭上収納棚に入れない」と明言してます。ラオスに向かう機内の時点で既にリスクが始まっている、というのは覚えておきたい。
7. 拳銃強盗
最近、首都ビエンチャン市内において、夜間、拳銃・刃物を使用した強盗事件が発生しており、複数の日本人が被害に遭っています。
大使館は「ラオスでは銃器が規制されてるものの、近隣諸国からの密輸でかなりの数の銃器が水面下で流通してる」と書きます。実例としてナイトマーケット周辺で拳銃を突きつけられ、さらに複数人に囲まれて斧を振りかざされた日本人男性の被害が記録されてます。抵抗したら命に関わる想定です。
法律・マナーで注意すべきこと
児童買春・売春は国外犯として処罰
大使館の注意喚起。
ラオスにおける児童買春は、ラオス捜査当局による取締りの対象（ラオス刑法典「児童強姦」等）となるのみならず、日本国民による国外犯として国内法「児童買春、児童ポルノに係る行為等の規制及び処罰並びに児童の保護等に関する法律」（児童買春・児童ポルノ禁止法）により処罰されます。
児童は18歳未満。親告罪ではないので被害者の訴えがなくても処罰されます。そもそもラオス国内では児童かどうかを問わず売春・買春行為自体が違法。
投資詐欺
「ラオスの不動産で必ず儲かる」系のオイシイ話は大使館が注意喚起を出してます。元本保証・高配当を謳う投資勧誘は基本的に詐欺と思ったほうが良い、という温度感で。
テロ・治安不安
サイソンブン県・シェンクワン県の反政府勢力衝突は既述。加えて2023年5月にはボケオ県パクタ郡のラオス軍基地が身元不明の武装勢力に襲撃され、複数の死傷者が出て、銃声がタイ国境付近の広範囲で発せられたと報じられました。国境エリアの治安は不安定要素があります。
Travel Alert 03
無料クレカの"海外旅行保険の限界"は？
補償額をふやすウラ技も
医療費の実態（保険は実質必須）
外務省「世界の医療事情 ラオス」の書き出し。
当地の医療水準は近隣諸国と比べても低く、多くの保健指標は東南アジア地域で最も悪い国となっています。
どのくらい低いかというと、心血管疾患・脳血管疾患など高度な治療が必要な状態では、国境を越えてタイ東北部ノンカイ／ウドンタニ、さらにバンコクの病院に搬送するのが現実的と書かれてるレベル。ラオス国内で完結しない治療がある前提で動く必要があります。
医療費の保険会社事例は、ラオス単独のものは各社確認したところ2026年4月時点で公開されてませんでした。同じ東南アジアの参考として、ジェイアイの支払い事例にはカンボジアで遺跡観光中の転倒骨折・入院手術・医療搬送で1,540万円（ジェイアイ、カンボジアの事例）という規模感があります。ラオスの場合は国外搬送費が加わるので、総額はむしろ膨らみやすい方向。ラオス旅行では「現地で何かあったらタイまで運ぶことになる」と腹を括って、国外緊急移送付きの医療補償1億円クラスの保険に入っておくのが現実的です。
デング熱（雨期はビエンチャンで大流行）
2022年や2023年は、首都ビエンチャンを中心に大流行し、ラオス全体で年間3万人以上が罹患しました。
ピークは9〜10月の雨期終盤。ショック症状から死に至るケースもあるので、ネッタイシマカに刺されないための虫よけ（DEET成分）と長袖長ズボンは雨期渡航なら必須級。
狂犬病
ラオス国内全域で感染リスクあり。発症したらほぼ100%死亡する病気で、首都ビエンチャンでも発生が多く、街中に犬が徘徊してます。渡航前の狂犬病ワクチン接種を大使館は強く勧めてます。咬まれた/舐められた場合は即医療機関へ。
マラリア
ビエンチャンで生活する分にはほぼ心配ないレベルに減ったものの、山間部・南部メコン川流域では依然として発生頻度が高い。ラオス北部のトレッキングや南部チャンパサックへの長期滞在では予防薬の検討を。
交通事故（無免許・無保険・飲酒運転が前提）
2024年のラオス全国の交通死亡者数は929人。同じ人口規模の埼玉県が年間113人であることを考えると、人口比で8倍以上の死亡率です。大使館は「ほとんどのオートバイ利用者が無免許」「バイク保険加入は一般的ではない」と書いていて、もらい事故に遭っても相手が支払えないのが普通。これも医療費が自腹になる前提で保険に入る理由です。
アクティビティ事故（熱気球・ジップライン・ラフティング）
バンビエンの熱気球・パラグライダー・ジップライン・オフロード走行。大使館は信頼できる・適切な保険に加入している業者を利用し、必ず講習を受けること。自分の保険がそのアクティビティをカバーしてるか事前確認することと釘を刺してます。保険によっては「危険スポーツ」として対象外の場合があるので、約款を出発前に確認しておきたい。
通信
ラオスはLTEカバレッジは主要都市中心で、地方は不安定。観光で使うなら短期eSIMで十分カバーできます。選び方は海外eSIM比較にまとめてます。
Travel Alert 04
知らずに大損している海外ATMの罠
DCCって知ってますか？
緊急時の連絡先
在ラオス日本大使館領事班の連絡先（複数の注意喚起ページに記載）。
- 在ラオス日本大使館 領事班（開館時）：021-414-400〜403
- 在ラオス日本大使館 閉館時緊急電話：020-5551-4891
- 警察：191 / 救急：195 / 消防：190（ラオス）
重傷事故・強盗被害・メタノール中毒疑いなど、邦人援護が必要な事案は閉館時でも緊急電話がつながります。夜間の路上強盗後にすぐ駆け込むのはここ、と頭に入れておきたい。
ラオスの都市別情報
Travel Alert 05
空港であなたを待ちうける５つの罠
準備はできていますか？
海外旅行保険の備え
ラオスは現地の医療水準が東南アジア最低クラスで、重傷ならタイへの国外搬送が前提になる国です。クレカ付帯の疾病治療費では足りないケースが現実的なので、渡航前に東南アジアの海外旅行保険比較で現状をチェックしておくことをおすすめします。